专升本复习中,你是否简单发生愧疚和逼迫心思?

专升本复习过程中,许多考生简单发生愧疚的心思和强迫症的心思,假如发生了这样的备考心思状况,考生们应该怎样调理呢?

01 简单愧疚

愧疚心,咱们都有过,但许多同学在专升本过程中会堕入过度自责的境遇。

早上不小心起晚了,耽误了学习时间,便愧疚一整天;一道数学题做不出来,便以为自己白学了;背了那么多单词,英语阅览还是错得乌烟瘴气,便觉得自己不适合专升本;一个早上才看了十页专业课的书,功率这么低还不如不学了;晚上回去又玩吃鸡,就你这样还专升本……

想必许多同学都有这样的心思吧!无处安放的愧疚心使得大家的心境受影响不说,还会影响一整天的学习功率,这种做法就因小失大啦。

在这里建议大家,该歇息的时候就好好歇息,要学习就好好学,不要由于愧疚而让自己既无法好好放松,也无法好好学习。

偶然不小心起晚了,类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大。只需坚持接下来学习的高功率,不要让这种愧疚心、负能量影响到你一整天的复习状况就可以。也称“完美控”,便是喜爱做事情要到达最好的境地,要求自己或他人的所作所为一定要完美无瑕。

有些同学会在专升本的时候过火寻求细节的完美。比方笔记有一页没写好,不满意,就开始从头誊写从头整理;比方一道题做不出来,就必须今日做出来,做出来这道题之后才精干其他;比方必须先做英语二十分钟再做数学一个小时……这种过于寻求“典礼感”、“次序感”的行为,关于时间名贵的专升本党们来说,有时候实际上是一种浪费时间的做法。时间急迫,千万要抓准要点,不要为了寻求完美细节影响了学习功率。